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イイと思ったモノを伝える。

仕事や生活、遊びの中で1年以上使ったイイモノを紹介していきます!

いいと思ったパクチー、パクチーの効能や栄養について♡

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パクチーは好きですか?

独特の香りを持ったパクチー。苦手な人はその独特の香りからなかなか食べないと思いますが…パクチーが好きな人は本当に大好きですよね。

最近でパクチニストなんて言葉も巷では使われている様子☆

カルディオリジナル パクチーポテトチップス 60g ※お一人様6個まで

何かと好き嫌いの分かれるパクチーですが、今回パクチーのいいものとしてパクチーの基本情報やパクチーを使っているパクチー製品を紹介します。

 

まずはどんなパクチー商品が販売されているか「百聞は一見にしかず」ということで下記のアマゾンのサイトでどのようなパクチー製品があるかチラッと見てみましょう!

コリアンダー パウダー 缶 75g

コリアンダー パウダー 缶 75g


これは?なんでしょうか…。

パクチーエナジーゴールド瓶タイプ2本

パクチーエナジーゴールド瓶タイプ2本

パクチーでエナジー?ピンときませんがパクチーはビタミンが豊富ですからね♡

パクチーに関する商品はこちらAmazonでチェック(=^ェ^=)

 

いかがでしたか?パクチーの種子からパクチー栽培セット、パクチーの麺やドレッシングにパクチーパスタソースまで…想像以上の数のパクチー製品が世に送り出されていることが分かります。

 

パクチーが大好きな人はあれもこれも美味しそうに見えてチャレンジしたいなんて思われたでしょう☆

また、パクチーが苦手な人はパクチーの新しい食し方が発見出来たりしたのではないでしょうか?パクチーが苦手な人はパクチー製品の拡散の仕方に驚きましたよね⁉︎

私も実はその1人です…食べれない訳ではないのですが「なんか…必要ないかな?」とか子供の頃のピーマンなどと同じで「食べなくてもいい存在?」なんて思ってしまうんですね…

しかし私の家族がかなりパクチーを好きなので私も食す機会が増えてきまして、パクチーの良いところを感じるようパクチーパスタソースなどの加工品を食べてみたり、パクチーの良い点などを調べてみたりして努力しているところです。

そこで気づいたり調べて知ったパクチーのことを並べてみます!

 

パクチーの良いところ

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・栄養が豊富

デトックス効果が高い

・老化防止効果あり

以上の点をもう少し詳細に見てみましょう!

 

パクチーは豊富なビタミン類を含んでいる

ビタミンB2

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疲れに効くと言われているビタミンB2を豊富に含んでいて、皮膚や粘膜の健康を保つ効果があります。

 

ビタミンA

目に良いとされていて、目の角膜や粘膜の保護に効果があります。

 

ビタミンC

免疫力を高め風邪の予防にもなります。

女性にとっての重要事、美肌効果もあり!

 

香り以外は素朴な雰囲気のパクチーですがこれだけのビタミン類を含んでいるとはパクチーに苦手な人も見直すべきかな⁉︎なんて思えますね☆

 

あのパクチーの強い香りに良さがある

 パクチー好きにはたまらないあの強い香り、パクチーが苦手な人にとっての原因とも言える強い香りが消化器官の活性化や食欲増進の効果を期待できるそうだとか。

 

パクチーの嬉しい2つの効果 

これはパクチー好きな女性にとってはとっては嬉しい情報☆

アンチエイジング効果(老化防止効果)

デトックス効果(解毒効果)

というなんとも嬉しい効果があると言われています! 

 

アンチエイジング効果

パクチーには動脈硬化、シミやしわ、などの原因になると言われている活性酸素の体内での増加を抑える働きがあると言われています。

好きなものを食べてなおかつアンチエイジング効果も得られるなんて素敵な野菜だなって思えてきました(=^ェ^=)

 

デトックス効果

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もう今ではデトックス効果と言えばピン!とくると思いますがパクチーには体内の毒素を体外に排出する働きがあるそうなんです☆

あの強い香り…なにか、ただならぬ効果を感じさせますもんね。

 

では、何をデトックスしてくれるのか?

体内にある重金属と呼ばれる水銀や鉛など。

私達の日常生活では重金属と呼ばれる水銀や鉛などを体内に溜め込んでいってしまうのですが、パクチーはその重金属である鉛や水銀などを解毒して体外に排出する効果があるようです☆

 

重金属がデトックスされると血流が良くなり肌や頭皮が改善されるとのことです!

血流の流れを阻害する重金属である水銀や鉛などをデトックスしてくれるなんてありがたいですね!

 

まとめ

香りが強くクセのあるものが苦手な方には習慣としてパクチーを食すのは、難しいかもしれませんが、もしこの記事を読んでパクチーが気になった方は是非パクチーにチャレンジしてみましょう!

 

パクチーがもともと好きな方は健康にも良いということが多少なり分かってもらえたと思うので、美味しい食事のため、さらなる健康増進のために食習慣に積極的に取り入れてもらえたらとおもいます(=^ェ^=)

では。最後まで見てくれてありがとうございます(=^ェ^=)

 

パクチーがセリ科だと調査中にわかったので、食べたことのないセリを食べてみたらパクチー並みにクセを感じて、やっぱりパクチーは苦手かな…と感じました。健康にも良いし好きになりたいです☆

 

ps パクチーの商品を調べている際にこんなパクチー作品を見つけました。

 パクチーのような独特な香り漂うタイトル&パッケージですね(=^ェ^=)